很多家長都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，寶寶本來已經(jīng)在懷里安然入睡，但只要一放下，他就會立刻醒來。遇到這種情況，家長又不得不再抱起來接著哄，如此反復(fù)，累壞了大人不說，寶寶也睡不好。想解決這個問題？先學(xué)會這4招吧。

  1 看看寶寶是否已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠

  寶寶一般在睡后5分鐘進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。這時，你可以微微抬起他的手臂，然后輕輕放手。如果他沒有因此醒來或有其它異樣，那就證明他已經(jīng)睡熟了。

  2 盡量少做動作

  在哄他睡覺或?qū)⑺旁诖采蠒r，不要因?yàn)槭直鄣幕蝿?、或是走路幅度太大等原因吵醒他?/p>

  3 坐在合適的地方哄他入睡

  如果你是坐著哄寶寶睡覺，盡量坐在容易起身的邊緣地方，而非那些軟綿綿的沙發(fā)上，也不要背靠靠墊。

  4 放下寶寶

  首先動作一定要輕，當(dāng)你一只手離開他后，另一只手要撫摸或輕拍他一會再拿開，不要兩只手同時拿開。如果寶寶在喝奶，可以讓他含一會兒再抽出奶嘴或乳頭。

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